冬至为阴阳交替关键节点，是人体养藏蓄能的黄金期，更是肿瘤患者辨证调理、巩固疗效的重要窗口期。成都海大中医肿瘤医院首席中医肿瘤专家赵春天主任，从事中医肿瘤诊疗近30年，深耕“扶正祛邪、辨证施治”理念，她强调，肿瘤是全身疾病的局部表现，冬至养生需贴合“天人相应”原则，按病种精准调护，为康复筑牢根基。
赵春天主任出身中医世家，毕业于成都中医药大学，擅长肺、乳腺、胃、肝等中晚期肿瘤辨证调理，以“提升生活质量、延长生存期”为核心，帮助无数患者实现带瘤生存。结合冬至特点，她给出四大常见肿瘤的针对性养生建议。
一、肺肿瘤：润肺养阴防燥
冬季燥邪易伤肺，肺肿瘤患者常干咳、咽干。赵春天主任建议，多吃银耳、百合、梨等食材，可煮成银耳百合粥温服，或冰糖蒸梨润肺止咳。同时保持室内湿度50%-60%，外出做好口鼻防护。
二、乳腺肿瘤：疏肝理气调情志
乳腺肿瘤与肝气郁结密切相关，冬至易情绪低落。赵春天主任提醒，可通过听舒缓音乐、练冥想、晒太阳散步调节心绪，适量饮用玫瑰花茶疏肝解郁，体质虚寒者需少量饮用。
三、胃肿瘤：温中健脾护胃气
胃肿瘤患者脾胃虚弱，冬至寒邪易加重不适。赵春天主任推荐羊肉搭配山药、茯苓炖煮，或遵医嘱食用当归生姜羊肉汤，温和温补脾胃，增强机体抗瘤能力，避免温补过量。
四、肝肿瘤：养肝滋肾调作息
肝肿瘤患者多肝血不足、肾阴亏虚。赵春天主任建议，多吃枸杞、黑芝麻，保证充足睡眠，遵循“早卧晚起”原则，忌辛辣油腻，避免情绪激动。
赵春天主任提醒，肿瘤患者冬至养生忌过度进补、忽视情志、缺乏个体化方案。若有预防复发转移、减轻放化疗副作用等需求，可点击挂号链接，向成都海大中医肿瘤医院赵春天主任说明病情，获取专属调护方案。
川公网安备51010802033043号